Skill Lab Liquidum – Inizio 17 Novembre – Piscina Cozzi

A metà tra un corso e l’allenamento

Gli Skill Lab Liquidum nascono per chi vuole continuare a crescere dopo il corso, affinando tecnica, sensibilità e controllo.
Un format unico, a metà tra un corso e un allenamento, pensato per unire approfondimento tecnico e sviluppo metabolico in modo pratico e immediato.

Completamente pratico, lo Skill Lab è un valido traghetto tra un corso e un allenamento o tra un corso e il successivo: ti permette di consolidare ciò che hai imparato, trasformando ogni sessione in un’occasione per mettere subito in pratica le tecniche apprese.

Su cosa lavorerai?

• Qualità del gesto e controllo del corpo;
• Adattamento metabolico e gestione delle energie;
• Ventilazione e consapevolezza respiratoria;
• Continuità tecnica, per migliorare passo dopo passo.

Gli Skill Lab sono il ponte tra formazione e autonomia: il luogo dove la teoria lascia spazio all’esperienza, e ogni apneista può trasformare la pratica in consapevolezza.

6 sessioni metabolico-tecniche guidate dall’istruttore suddivise in:

• nuoto pinnato/metabolico tecnico;
• nuoto pinnato/apnea;
• apnea anossica e di soglia

A chi sono rivolti?

• Per chi ha già completato un corso e desidera mantenere o migliorare il livello tecnico;
• Per chi vuole allenarsi in modo guidato ma con libertà di ritmo;
• Per chi cerca un percorso strutturato di crescita continua nel metodo Liquidum.
• Per chi vuole sperimentare tra un corso e quello successivo

Luogo, date e costo
Piscina Cozzi – Viale Tunisia, 35, 20124 Milano MI
Date: dal 17 novembre al 22 dicembre. Il corso si terrà ogni martedì dalle 21:30 alle 22:30, ad eccezione della lezione di martedì 8 dicembre, che sarà recuperata lunedì 14 dicembre, sempre dalle 21:30 alle 22:30. Le lezioni si svolgeranno quindi nelle seguenti date: Martedì 17/11; Martedì 24/11; Martedì 01/12; Lunedì 14/12; Martedì 15/12; Martedì 22/12
Costo: 180€