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Corsi didattici

I corsi didattici LIQUIDUM offrono un approccio formativo completo che integra la struttura della didattica PADI con tecniche innovative sviluppate dall’esperienza diretta del nostro Trainer, Homar Leuci, e da anni di pratica, ricerca e allenamento specifico in apnea.

Ogni percorso, supportato dalla piattaforma e-learning PADI, include approfondimenti mirati su compensazione, ventilazione, allenamento e assetto costante, pensati per aiutare ogni allievo a superare difficoltà tecniche e raggiungere i propri obiettivi in modo progressivo, consapevole e personalizzato.

Accanto ai contenuti previsti dalla didattica tradizionale, il metodo LIQUIDUM introduce un’estensione degli standard PADI grazie all’integrazione di protocolli e metodiche sviluppate da Homar Leuci, derivati direttamente dalle Distinctive Specialties ufficialmente approvate. Questo rende ogni percorso più efficace, aggiornato e aderente alle esigenze reali degli apneisti moderni.

I corsi didattici sono modulari e brevettabili singolarmente, e comprendono i tre livelli ufficiali PADI — Freediver, Advanced Freediver e Master Freediver — oltre allo Skin Diver, concepito per i minori di 12 anni e anch’esso con rilascio di brevetto. Ogni livello si fonda su principi essenziali che ogni apneista deve acquisire, in base al proprio grado di esperienza e agli obiettivi personali.

È importante distinguere questi percorsi dai corsi di Specialità (Distinctive), che si concentrano su argomenti specifici e tecniche avanzate, offrendo strumenti complementari e mirati, sia per l’apneista in formazione che per l’istruttore interessato ad ampliare e specializzare la propria proposta didattica.

Corsi didattici

I corsi didattici LIQUIDUM offrono un approccio formativo completo che integra la struttura della didattica PADI con tecniche innovative sviluppate dall’esperienza diretta del nostro Trainer, Homar Leuci, e da anni di pratica, ricerca e allenamento specifico in apnea.

Ogni percorso, supportato dalla piattaforma e-learning PADI, include approfondimenti mirati su compensazione, ventilazione, allenamento e assetto costante, pensati per aiutare ogni allievo a superare difficoltà tecniche e raggiungere i propri obiettivi in modo progressivo, consapevole e personalizzato.

Accanto ai contenuti previsti dalla didattica tradizionale, il metodo LIQUIDUM introduce un’estensione degli standard PADI grazie all’integrazione di protocolli e metodiche sviluppate da Homar Leuci, derivati direttamente dalle Distinctive Specialties ufficialmente approvate. Questo rende ogni percorso più efficace, aggiornato e aderente alle esigenze reali degli apneisti moderni.

I corsi didattici sono modulari e brevettabili singolarmente, e comprendono i tre livelli ufficiali PADI — Freediver, Advanced Freediver e Master Freediver — oltre allo Skin Diver, concepito per i minori di 12 anni e anch’esso con rilascio di brevetto. Ogni livello si fonda su principi essenziali che ogni apneista deve acquisire, in base al proprio grado di esperienza e agli obiettivi personali.

È importante distinguere questi percorsi dai corsi di Specialità (Distinctive), che si concentrano su argomenti specifici e tecniche avanzate, offrendo strumenti complementari e mirati, sia per l’apneista in formazione che per l’istruttore interessato ad ampliare e specializzare la propria proposta didattica.

SKIN DIVER

Dedicato ai minori di 12 anni, dai 10 anni in poi!!

Il corso Skin Diver consente di gettare un primo sguardo sulla disciplina dell’apnea subacquea e le tecniche per trattenere il respiro, utilizzando un’attrezzatura minima. Il corso, svolgendosi interamente in vasca, ha una durata ridotta ed una struttura più flessibile rispetto al corso “Freediver” che dedica maggior spazio alla profondità e rappresenta il passo successivo per sviluppare solide abilità di apnea.

Il corso comprende:

  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 2 sessioni di teoria erogate dall’istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 2 sessioni di pratica in piscina dove sono insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, rilassamento, apnea statica e dinamica.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze con l’istruttore e sulla piattaforma digitale.
  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, e di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri.


Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI Skin Diver by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Skin Diver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso PADI Skin Diver standard, prevede una sessione aggiuntiva in piscina e 2 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta all’e-learning, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione e le migliori tecniche per preparare un’apnea.

Requisiti:

  • Età: dai 10 ai 12 anni
  • Adeguate abilità di nuoto
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso)


Attrezzatura:

  • Maschera
  • Boccaglio
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
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FREEDIVER

Il corso Freediver è un corso iniziale ideale per muovere i primi passi in maniera strutturata e completa nell’affascinante mondo dell’apnea. 

Il corso comprende:
  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 6 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 6 sessioni mono settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 10m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.
  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri ed una discesa in assetto costante a 10m.

 

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Freediver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso PADI Freediver standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 8 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta al touch, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione, la compensazione e l’assetto costante.

 
Requisiti:
  • Età minima di 12 anni
  • Adeguate abilità di nuoto
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

Durante il corso PADI “Freediver” by Liquidum, imposterai il tuo assetto con l’ausilio della cintura pesi o collarino, imparerai l’uso della maschera, del boccaglio e delle pinnette. L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

  • Maschera apnea 
  • Pinnette o pinne lunghe 
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
  • Kit otovent
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ADVANCED FREEDIVER

Il corso Advanced Freediver è stato pensato per chi vuole affinare e migliorare le abilità d’apnea, avvicinandosi lentamente alle tecniche più avanzate.

Il corso comprende:
  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 7 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 7 sessioni mono settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate, a livello avanzato, le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite, a livello avanzato, le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 20m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.

  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 2 minuti e 30 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 50 metri ed una discesa in assetto costante a 20m.

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Advanced Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Advanced Freediver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso Advanced Freediver PADI standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 9 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta all’e-learning, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione, la compensazione e l’assetto costante.

Requisiti:
  • Età minima di 15 anni
  • Possedere un brevetto PADI Freediver (o un brevetto equivalente di un’altra organizzazione didattica)
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

  • Maschera apnea
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
  • Kit otovent
  • Lanyard
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MASTER FREEDIVER

Il corso Master Freediver si rivolge ad apneisti più esperti che intendono padroneggiare le tecniche più avanzate e raggiungere i livelli massimi in apnea.

Il corso comprende:
  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 7 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 7 sessioni mono settimanali di pratica in piscina.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 32m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare l’assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.

  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 3 minuti e 30 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 70 metri ed una discesa in assetto costante a 32m.

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Master Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI by LIQUIDUM Master Freediver così come sopra descritto, rispetto al corso Master Freediver PADI standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 9 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore. Il tutto con approfondimenti aggiuntivi ed esercizi relativi a rana subacquea, monopinna e tecnica di compensazione “mouthfill”.

Requisiti:
  • Età minima di 18 anni
  • Possedere un brevetto PADI Advanced Freediver (o un brevetto equivalente di un’altra organizzazione didattica)
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà  necessario disporre di:

  • Maschera apnea
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
  • Kit otovent
  • Occhialini da apnea e tappa naso
  • Lanyard
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Dedicato ai minori di 12 anni, dai 10 anni in poi!

Il corso Skin Diver consente di gettare un primo sguardo sulla disciplina dell’apnea subacquea e le tecniche per trattenere il respiro, utilizzando un’attrezzatura minima. Il corso, svolgendosi interamente in vasca, ha una durata ridotta ed una struttura più flessibile rispetto al corso “Freediver” che dedica maggior spazio alla profondità e rappresenta il passo successivo per sviluppare solide abilità di apnea.

Il corso comprende:

  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 2 sessioni di teoria erogate dall’istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 2 sessioni di pratica in piscina dove sono insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, rilassamento, apnea statica e dinamica.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze con l’istruttore e sulla piattaforma digitale.
  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, e di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri.

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI Skin Diver by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Skin Diver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso PADI Skin Diver standard, prevede una sessione aggiuntiva in piscina e 2 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta all’e-learning, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione e le migliori tecniche per preparare un’apnea.

Requisiti:

  • Età minima di 12 anni
  • Adeguate abilità di nuoto
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso


Attrezzatura:

  • Maschera
  • Boccaglio
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
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Il corso Freediver è un corso iniziale ideale per muovere i primi passi in maniera strutturata e completa nell’affascinante mondo dell’apnea. 

 
Il corso comprende:
  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 6 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 6 sessioni mono settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 10m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.
  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri ed una discesa in assetto costante a 10m.

 

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Freediver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso PADI Freediver standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 8 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta al touch, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione, la compensazione e l’assetto costante.

 
Requisiti:
  • Età minima di 12 anni
  • Adeguate abilità di nuoto
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

Durante il corso PADI “Freediver” by Liquidum, imposterai il tuo assetto con l’ausilio della cintura pesi o collarino, imparerai l’uso della maschera, del boccaglio e delle pinnette. L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

  • Maschera apnea 
  • Pinnette o pinne lunghe 
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
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Il corso Advanced Freediver è stato pensato per chi vuole affinare e migliorare le abilità d’apnea, avvicinandosi lentamente alle tecniche più avanzate.

 
Il corso comprende:
  • Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning.
  • 7 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 7 sessioni mono settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate, a livello avanzato, le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite, a livello avanzato, le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 20m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.
  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 2 minuti e 30 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 50 metri ed una discesa in assetto costante a 20m.

 

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Advanced Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI Advanced Freediver by LIQUIDUM così come sopra descritto, rispetto al corso Advanced Freediver PADI standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 9 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore, in aggiunta all’e-learning, in cui saranno affrontati più in dettaglio i temi riguardanti la ventilazione, la compensazione e l’assetto costante.

 
Requisiti:
  • Età minima di 15 anni
  • Possedere un brevetto PADI Freediver (o un brevetto equivalente di un’altra organizzazione didattica)
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

  • Maschera apnea
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
  • Kit otovent
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Il corso Master Freediver si rivolge ad apneisti più esperti che intendono padroneggiare le tecniche più avanzate e raggiungere i livelli massimi in apnea.

 
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  • 7 sessioni mono settimanali di teoria erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
  • 7 sessioni mono settimanali di pratica in piscina.
  • 2 sessioni teoriche erogate dall’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare.
  • 2 sessioni di pratica in acqua (entro i 32m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare l’assetto costante.
  • Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.

  • Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 3 minuti e 30 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 70 metri ed una discesa in assetto costante a 32m.

Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, viene emesso il brevetto internazionale PADI “Master Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.

Il corso PADI by LIQUIDUM Master Freediver così come sopra descritto, rispetto al corso Master Freediver PADI standard, prevede 2 sessioni aggiuntive in piscina, 1 sessione aggiuntiva di profondità e 9 sessioni aggiuntive di teoria erogate dal tuo istruttore. Il tutto con approfondimenti aggiuntivi ed esercizi relativi a rana subacquea, monopinna e tecnica di compensazione “mouthfill”.

Requisiti:
  • Età minima di 18 anni
  • Possedere un brevetto PADI Advanced Freediver (o un brevetto equivalente di un’altra organizzazione didattica)
  • Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).
 
Attrezzatura:

L’uso della muta è facoltativo in caso di completamento corso in Y-40 trattandosi di piscina termale. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà  necessario disporre di:

  • Maschera apnea
  • Pinnette o pinne lunghe
  • Boccaglio
  • Zavorra (cintura pesi o collarino)
  • Kit otovent
  • Occhialini da apnea e tappa naso
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