Corso PADI Freediver by Liquidum – Inizio 16 novembre – Piscina Cozzi

IL NUOVO FORMAT LIQUIDUM FREEDIVER

Scopri l’apnea. Scopri di cosa sei capace.

L’apnea non è semplicemente trattenere il respiro. È imparare ad ascoltare il proprio corpo, gestire la mente, muoversi nell’acqua con naturalezza e vivere l’elemento acqua da una prospettiva completamente nuova.

Con il nuovo format Liquidum Freediver inizierai un percorso strutturato, coinvolgente e sicuro, che unisce formazione teorica, pratica in piscina ed esperienza in profondità, accompagnato da istruttori specializzati e dal metodo Liquidum.

Otto lezioni per avvicinarti all’apnea, sviluppare le tue capacità e vivere un’esperienza completa: dalle prime pinneggiate fino alle immersioni in profondità

IL CORSO LIQUIDUM FREEDIVER

Liquidum Freediver è un percorso formativo che unisce teoria, pratica in piscina ed esperienza in profondità presso Y-40.

Un programma strutturato e coinvolgente per accompagnarti passo dopo passo: dall’adattamento all’acqua alle tecniche ventilatorie, dall’apnea statica e dinamica alla compensazione, fino alla sicurezza e alla gestione mentale dell’apnea.

Il nostro approccio mette al centro la persona, la progressione tecnica e la consapevolezza.

Fin dalla prima lezione, l’istruttore ti accompagnerà alla scoperta del percorso, aiutandoti a individuare le tue esigenze e a scegliere l’attrezzatura più adatta, evitando acquisti inutili.

IL PROGRAMMA IN 8 LEZIONI

1.  Accoglienza, acquaticità e attrezzatura. Un primo incontro per prendere confidenza con l’acqua a corpo libero, conoscere le prime sensazioni dell’apnea e avvicinarsi alle tecniche ventilatorie. Un momento fondamentale per conoscere il percorso Liquidum e individuare, insieme all’istruttore, l’attrezzatura più adatta alle caratteristiche e alle esigenze di ciascun allievo, così da affrontare le lezioni successive nelle migliori condizioni e sviluppare progressivamente le proprie capacità.
2. Biomeccanica ventilatoria e apnea statica. Impara a conoscere il tuo respiro e ad applicare le prime tecniche all’apnea statica, iniziando anche a sperimentare il movimento con le pinne e a prendere confidenza con l’attrezzatura.
3. Le leggi fisiche dell’apnea e l’apnea dinamica. Comprendi come il corpo si comporta in acqua e migliora la pinneggiata, la posizione e l’assetto.
4. Compensazione e capovolta. Sviluppa le basi tecniche per avviare l’immersione e integrare compensazione e movimento.
5. Sicurezza e sistema di coppia. Impara i principi fondamentali della sicurezza e le procedure di assistenza reciproca, applicandoli durante le esercitazioni in acqua dalla statica alla dinamica
6. Tecniche mentali e rilassamento. Scopri come l’attenzione, la consapevolezza e il rilassamento contribuiscono alla gestione dell’apnea prove di statica e dinamica
7. Consolidamento tecnico. Riprendi e integra le competenze acquisite, chiarisci i dubbi e perfeziona la tua tecnica con il supporto dell’istruttore.
8. Verifica finale e conclusione del percorso. Completa il quiz e le verifiche previste, ripercorri i tuoi progressi e fai il punto sul percorso svolto e sull’esperienza vissuta, compresa quella in profondità.

L’ESPERIENZA Y-40

Il percorso comprende un’esperienza in profondità presso Y-40, articolata in due sessioni teoriche e una sessione pratica di apnea profonda.

Non un semplice esame finale, ma un’esperienza formativa di crescita, tecnica e consapevolezza, da vivere con gradualità, accompagnati dagli istruttori e nel rispetto delle procedure di sicurezza.

L’esperienza in profondità presso Y-40, o in un ambiente equivalente, è parte integrante del percorso formativo Liquidum. Per questo viene proposta prima della lezione di consolidamento, lasciando all’allievo la possibilità di condividere con il proprio istruttore sensazioni, difficoltà ed emozioni vissute, per poi rielaborarle e valorizzarle durante la lezione.

Non portiamo l’allievo in profondità per verificare se è pronto a concludere il corso, ma per offrirgli un’esperienza autentica, da cui imparare e attraverso cui crescere. Perché il nostro obiettivo non è semplicemente insegnare l’apnea, ma accompagnare ogni allievo a vivere pienamente la propria esperienza.

PERCHÉ SCEGLIERE LIQUIDUM?

• 8 lezioni di pratica in piscina strutturate, dalla prima familiarizzazione al consolidamento finale
• 10 lezioni di Teoria/esercizi pratici a secco integrate, per comprendere e sperimentare le tecniche dell’apnea.
• Attenzione individuale, per valorizzare le caratteristiche e le esigenze di ogni allievo.
• Consigli sull’attrezzatura, per scegliere ciò che è davvero adatto a te.
• Sicurezza e sistema di coppia, elementi centrali di tutto il percorso.
• Esperienza in profondità presso Y-40, integrata nella formazione.

IL TUO PERCORSO COMINCIA DA QUI

Non importa da dove parti: l’importante è imparare a conoscere il tuo corpo, sviluppare le tue capacità e scoprire nuove possibilità.

Liquidum — La tua esperienza, il tuo percorso, le tue profondità.

ATTREZZATURA NECESSARIA

• Maschera.
• Snorkel.
• Muta.
• Cintura con la zavorra adeguata.
• Pinne con scarpetta integrata.
• Otovent.

Inizia con l’attrezzatura giusta!

Se non hai già tutta l’attrezzatura, durante la prima lezione saremo lieti di valutare l’attrezzatura in tuo possesso e aiutarti a individuare, all’interno del nostro shop, il materiale più adatto alle tue caratteristiche e alle esigenze del percorso.

Come allievo Liquidum, avrai diritto a uno sconto del 10% sull’acquisto dell’attrezzatura. L’istruttore ti accompagnerà nella scelta, valutando il materiale che già possiedi e consigliandoti quello più adatto a te.

REQUISITI PER IL CORSO

• Acquaticità e curiosità per il mondo subacqueo.
• Certificato medico sportivo non agonistico con ECG, secondo i requisiti previsti.
• Tesseramento Liquidum.

Luogo, date e costo

Piscina Cozzi, Milano – Viale Tunisia, 35, 20124 Milano MI
Date: dal 16 novembre al 14 dicembre. Il corso si svolgerà in otto incontri, distribuiti tra quattro lunedì (16/11, 23/11, 30/11 e 14/12) e quattro mercoledì (18/11, 25/11, 02/12 e 09/12), sempre dalle 19:15 alle 21:00.
Costo: 499€

Completa il tuo percorso Freediver con la Extension Freediver Deluxe – Y-40 Experience

Vuoi vivere un’esperienza ancora più completa? La Extension Freediver Deluxe è un’esclusiva esperienza dedicata agli allievi Liquidum che desiderano consolidare le proprie competenze con due sessioni in acqua alla Y-40, accompagnati da Homar Leuci.

Un weekend di perfezionamento con:

• 2 immersioni guidate alla Y-40;
• 2 ore di teoria avanzata dedicate a compensazione, assetto costante e gestione mentale;
• pernottamento presso l’Hotel Millepini;
• colazione e possibilità di vivere l’esperienza insieme ad accompagnatori.

Un’occasione unica per trasformare il tuo brevetto in una vera esperienza di crescita, tecnica e consapevolezza. Scopri tutti i dettagli della Extension Freediver Deluxe nella pagina dell’evento

In caso di acquisto contestuale del corso Freediver e dell’Extension Freediver Deluxe, verrà applicato uno sconto del 10% sull’acquisto dell’Extension Freediver Deluxe.