Corso PADI Advanced Freediver by LIQUIDUM – Inizio 1 ottobre – Piscina Quanta Club

Il passo successivo nella tua apnea

Un percorso pensato per chi ha già il brevetto Freediver e vuole fare un salto di qualità: più profondità, più tecnica, più consapevolezza — con il metodo Liquidum sviluppato insieme al campione internazionale di apnea Homar Leuci e integrato nella piattaforma PADI.

Lavorerai su ventilazione e compensazione avanzata, dinamica con pinne lunghe e sui concetti di micrometabolismo, allenamento generico e allenamento tecnico, per aumentare in sicurezza profondità, distanza e performance.

Anche il corso Advanced include una vera esperienza in profondità alla Y-40 The Deep Joy, la piscina termale più profonda del mondo, già compresa nella quota del corso.

Il corso di PADI ADVANCED Freediver by LIQUIDUM comprende:

• Sviluppo teorico avanzato attraverso la piattaforma digitale PADI Advanced Freediver Touch™.
• 6 sessioni settimanali di teoria: allenamento generico e specifico, ventilazione avanzata (2/30), compensazione avanzata, tecniche mentali e gestione dell’infortunato.
• 6 sessioni settimanali pratiche in piscina: tabelle di nuoto pinnato e di apnea, compensazione Frenzel continua, gestione dell’allenamento e del massimale.
• 2 lezioni teoriche a Y-40 dedicate alla preparazione della discesa oltre i 15 metri.
• 1 sessione pratica a Y-40 (acqua termale a 34°) per la discesa libera e in assetto costante tra i 15 e i 25 metri.
• Quiz finale e verifica delle competenze.
• Raggiungimento degli standard PADI per il brevetto Advanced Freediver.

ATTENZIONE

• È necessario frequentare almeno 4 delle 6 sessioni in piscina.
• La partecipazione alla sessione in acqua profonda a Y-40 è obbligatoria
• Superati il quiz e gli obiettivi pratici (apnea statica 2’30”, dinamica 50 m, assetto costante tra -15 e -25 m) riceverai il brevetto internazionale PADI Advanced Freediver by Liquidum.

REQUISITI

• Età minima: 15 anni.
• Brevetto PADI Freediver, o equivalente di primo livello di qualsiasi altra didattica.
• Certificato medico per attività sportiva non agonistica da presentare prima dell’inizio del corso.

ATTERZZATURA NECESSARIA

• Maschera (per la sessione a Y-40)
• Occhialini da piscina
• Tappanaso da apnea
• Pinnette e pinne lunghe da apnea
• Cintura pesi o collarino (almeno 2 kg)
• Kit otovent per gli esercizi di compensazione
• Muta da apnea 2 mm (facoltativa)

Luogo, date e costo

Piscina Quanta Club – Via Assietta, 19, 20161 Milano MI
Date: dal 1° ottobre al 5 novembre – tutti i giovedì dalle 20.45 alle 22.30
Costo: 529€

Un vantaggio esclusivo per gli allievi Liquidum:

Tutti gli iscritti ai corsi Liquidum hanno accesso al Technical Partner Liquidum, con condizioni agevolate, una selezione di attrezzatura scelta direttamente da Homar Leuci

Inizia con l’attrezzatura giusta: il nostro obiettivo è accompagnarti non solo durante il corso, ma anche nella scelta dell’equipaggiamento che ti accompagnerà nelle tue future immersioni.

Completa il tuo percorso Freediver con la Extension Freediver Deluxe – Y-40 Experience

Vuoi vivere un’esperienza ancora più completa? La Extension Freediver Deluxe è un’esclusiva esperienza dedicata agli allievi Liquidum che desiderano consolidare le proprie competenze con due sessioni in acqua alla Y-40, accompagnati da Homar Leuci.

Un weekend di perfezionamento con:

• 2 immersioni guidate alla Y-40;
• 2 ore di teoria avanzata dedicate a compensazione, assetto costante e gestione mentale;
• pernottamento presso l’Hotel Millepini;
• colazione e possibilità di vivere l’esperienza insieme ad accompagnatori.

Un’occasione unica per trasformare il tuo brevetto in una vera esperienza di crescita, tecnica e consapevolezza. Scopri tutti i dettagli della Extension Freediver Deluxe nella pagina dell’evento

In caso di acquisto contestuale del corso Advanced Freediver e dell’Extension Freediver Deluxe, verrà applicato uno sconto del 10% sull’acquisto dell’Extension Freediver Deluxe.