ADVANCED EXPRESS – 1° ed.

Giovedì 19 e venerdì 20 novembre 2026

Trainer: Homar Leuci – Trainer Instructor PADI by Liquidum
Durata: 2 giorni – full immersion
Sede: Y-40 The Deep Joy – Montegrotto Terme (PD)

COSTO: € 630 a persona

Il costo comprende la partecipazione all’Advanced Express e tutte le attività didattiche previste dal programma.

Sono esclusi:

• Tesseramento Liquidum
• Pernottamento
• Eventuali spese personali

PERNOTTAMENTO

Per chi desidera pernottare a Montegrotto Terme, Liquidum ha una condizione di favore dedicata presso il Millepiedi.

Le modalità e le condizioni del pernottamento verranno comunicate al momento dell’iscrizione.

LIQUIDUM TECHNICAL PARTNERS

Chi si iscrive all’Advanced Express accede inoltre alle modalità benefit riservate alla community Liquidum attraverso il programma Technical Partners, con condizioni dedicate presso i partner tecnici Liquidum.

CONTENUTI DEL CORSO

TEORIA

• Allenamento generico e specifico per l’apnea
• Tecniche avanzate di ventilazione
• Tecnica del 2:30
• Tecniche avanzate di compensazione
• Compensazione continua
• Tecniche mentali: imagery e ancoraggi
• Gestione della performance
• Sicurezza e procedure di safety

PRATICA – 4 SESSIONI IN ACQUA

• Dinamica classica e dinamica specifica per il Costante
• Statica
• Approfondimento dell’assetto Costante
• Gestione delle partenze
• Gestione del lanyard e del cavo
• Introduzione e approfondimento della Free Immersion
• Applicazione pratica delle tecniche di compensazione
• Materiale disponibile: occhialini da profondità e tappanaso

PROGRAMMA

• GIOVEDÌ 19 NOVEMBRE
  • 11:00–13:00: Teoria – Allenamento, ventilazione e preparazione all’apnea
  • 13:30–15:00: Pratica in acqua 1 – Dinamica e statica
  • 16:00–18:00: Teoria – Compensazione avanzata, tecnica del 2:30 e tecniche mentali
  • 18:30–20:00: Pratica in acqua 2 – Introduzione al lavoro in profondità
• VENERDÌ 20 NOVEMBRE
  • 08:30–10:00: Pratica in acqua 3 – Assetto Costante, partenze, lanyard e cavo
  • 11:00–13:00: Teoria – Approfondimento della compensazione, sicurezza e gestione della performance
  • 15:00–17:00: Test finale e verifica delle competenze
  • 18:30–20:00: Pratica in acqua 4 – Costante e Free Immersion, con applicazione delle competenze acquisite

TOTALE

Teoria: 7 ore
Pratica in acqua: 6 ore
Sessioni in acqua: 4

La durata complessiva delle attività programmate è di 15 ore.

Al termine del percorso, a seguito del completamento dei requisiti previsti, verrà rilasciato il brevetto PADI Advanced Freediver.

Nota: gli orari indicati sono indicativi e potranno subire variazioni in funzione della disponibilità e dell’organizzazione delle attività presso Y-40. Il programma potrà quindi essere rimodulato mantenendo invariati i contenuti e la durata complessiva del percorso.