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Sei pronto a scoprire la libertà dell’apnea e a esplorare nuovi orizzonti subacquei?
CORSO DI APNEA LIVELLO “FREEDIVER” PADI BY LIQUIDUM
Corso di apnea base, ideale per muovere i primi passi in maniera completa nel mondo dell’apnea
- Metodo scientifico sviluppato dal pluricampione mondiale Homar Leuci
- 6 sessioni teoriche + 6 sessioni di pratica
- Esperienza finale in acqua profonda a Y-40 + 2 ore extra di teoria
- Rilascio brevetto internazionale PADI "Freediver" e diploma cartaceo
In collaborazione con:
Il corso
Il corso si articola in 6 settimane di formazione, con sessioni settimanali sia teoriche che pratiche. Ogni lezione è progettata per farti apprendere in modo progressivo, alternando teoria e pratica per garantirti un apprendimento sicuro e naturale.
Durante il percorso, vedrai miglioramenti immediati nelle tue tecniche di respirazione e nell’approccio all’acqua, con un aumento della tua sicurezza e delle tue capacità in modo rapido e naturale. Col tempo, l’apnea diventerà non solo una disciplina che ti permette di raggiungere obiettivi ambiziosi come immersioni più profonde, ma anche uno strumento per migliorare il benessere mentale e fisico, ridurre lo stress e affinare la tua concentrazione.
Acquista il Corso Freediver con Liquidum e ottieni subito il 10% di sconto sulla tua nuova attrezzatura. Tutte le informazioni ti verranno fornite una volta completato l’acquisto del corso.
Chi può partecipare?
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono scoprire il mondo dell’apnea e imparare a muoversi in acqua con sicurezza, consapevolezza e libertà.
- Età minima: 12 anni
- Capacità di nuotare
- Curiosità e voglia di esplorare l’elemento liquido in modo naturale e armonioso
- Amore per l’acqua e desiderio di sentirsi liberi sott’acqua
- Certificato medico per attività non agonistica (da presentare prima dell’inizio del corso)
- Nessuna esperienza precedente richiesta: anche se non hai mai fatto apnea, questo corso è perfetto per te!
Posti limitati – Prenota ora!
I corsi sono a numero chiuso, quindi assicurati subito il tuo posto! Clicca su “Prenota ora” e scopri tutti i dettagli su metodi, pagamenti, orari e attrezzatura.
Cosa comprende il corso?
Il corso FREEDIVER PADI by Liquidum è il primo livello ideale per chi vuole avvicinarsi all’apnea in modo strutturato, sicuro e progressivo.
Frequenza settimanale
Tesseramento annuale a Liquidum
(incluso nel prezzo e comprensivo di assicurazione)
6 sessioni di teoria
(45 min ciascuna, prima della pratica in piscina) per esplorare gli aspetti fondamentali dell’apnea:
- Fisiologia
- Ventilazione
- Compensazione
- Sicurezza
- Gestione mentale
6 sessioni di pratica in piscina
(1 ora ciascuna) per imparare:
- Nuoto pinnato
- Partenze
- Capovolte
- Apnea statica e apnea dinamica
Esperienza profonda a Y-40
Una giornata dedicata alla profondità con 2 ore di teoria aggiuntive e immersioni nella piscina termale più profonda al mondo, Y-40.
Tutto questo è incluso nel prezzo, compresa l’uscita a Y-40!
Novità esclusiva! Experience in profondità a Y-40 di Montegrotto Terme
(Inclusa nel costo del corso!)
A chiudere il cerchio e rendere questa esperienza unica e indimenticabile, il corso si conclude con una giornata speciale nella spettacolare Y-40 di Montegrotto Terme, la piscina termale più profonda al mondo.
Acqua calda a 34°C, un ambiente controllato e sicuro, perfetto per applicare tutto ciò che hai imparato e vivere la tua prima vera esperienza in profondità.
Durante questa giornata speciale affronteremo due sessioni di teoria e una sessione pratica.
- Prima sessione teorica: Approfondimento sulla compensazione, un aspetto chiave dell’apnea
- Seconda sessione teorica: Tecniche specifiche per la discesa in assetto costante
- Sessione pratica in profondità: Sperimenterai l’immersione profonda, un’esperienza che ti darà l’occasione di mettere in pratica quanto appreso, cambiando per sempre il tuo rapporto con l’acqua.
Obiettivi del corso:
- Apnea statica di 90 secondi
- Apnea dinamica di 25 metri
- Discesa in assetto costante tra -10 e -15 metri
Una volta arrivati alla fine del percorso, tramite la piattaforma digitale PADI Touch, avrai la possibilità di ripassare tutti gli argomenti affrontati nelle settimane del corso e prepararti in autonomia ad affrontare il quiz scritto in aula.
Dopo aver superato il quiz e aver raggiunto gli obiettivi, ti verrà consegnato il brevetto internazionale PADI “Freediver” by LIQUIDUM.
Grazie all’esperienza diretta del metodo Liquidum by Homar Leuci e alla professionalità dei nostri istruttori certificati avrai la possibilità di avanzare in modo progressivo, sicuro e coinvolgente.
Attrezzatura richiesta:
Durante il corso, imparerai a utilizzare maschera, snorkel, pinne, cintura e pesi, fondamentali per ottimizzare il tuo assetto. Per le sessioni in piscina è consigliata la muta, ma la scelta è personale in base alla sensibilità al freddo.
- Muta (facoltativa, non strettamente necessaria per lo svolgimento del corso) intera con cerniera o due pezzi
- Maschera da apnea
- Pinne corte (max 50 cm)
- Snorkel (boccaglio)
- Zavorra (cintura con almeno 2 kg di pesi)
- Kit Otovent per gli esercizi di compensazione (acquistabile online, in farmacia o presso un dive shop)
Hai bisogno di attrezzatura?
Ti forniremo indicazioni su pacchetti attrezzatura preselezionati a prezzi scontati da fornitori convenzionati!
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La mission
Portare l’apnea alla portata di tutti
L’apnea è libertà, consapevolezza, scoperta. Ma soprattutto, l’apnea è per tutti.
Questa è la missione numero uno di Liquidum, un metodo che nasce da anni di agonismo, record mondiali ed esperienza diretta di Homar Leuci, campione internazionale e istruttore d’élite. Liquidum non è solo un corso di apnea, è un percorso strutturato per guidarti, passo dopo passo, a vivere l’acqua in modo sicuro, efficace e divertente.
Un metodo chiaro, pratico e basato sulla scienza.
Nel mondo dell’apnea spesso regna la confusione. Noi vogliamo fare chiarezza.
Il metodo Liquidum si basa su principi solidi di apprendimento, ma soprattutto su protocolli e metodologie scientifiche.
Qui non si inventa nulla, non lasciamo nulla al caso: ogni esercizio, ogni tecnica, ogni passaggio è studiato per darti un apprendimento pratico, efficace e sicuro.
- Efficienza: il corso è strutturato per alternare teoria e pratica in modo progressivo, assicurandoti una comprensione completa e approfondita di ogni fase.
- Tecniche innovative: il nostro approccio rompe gli schemi tradizionali e introduce una rivoluzione nelle tecniche di ventilazione, basata sulla biomeccanica della respirazione, per ottimizzare ogni respiro e migliorare la tua performance.
- Allenamento mentale e compensazione avanzata: già da questo primo livello, integrerai tecniche mentali specifiche e un metodo di compensazione evoluto, con esercizi pratici sia in acqua che a secco, per migliorare la tua capacità di adattarti alla pressione.
- Attrezzatura intuitiva per un apprendimento rapido: le pinne corte, ad esempio, permettono un migliore controllo del movimento, facilitando la corretta impostazione tecnica sin dalle prime fasi.
Tutto questo per un unico obiettivo, rendere la tua esperienza in apnea naturale, efficace e soprattutto divertente.
Calendario Corsi "Freediver"
Scegli il CORSO DI APNEA LIVELLO FREEDIVER in base ai giorni, alle piscine e agli orari disponibili.
Il calendario è in costante aggiornamento.
Acquista il Corso Freediver con Liquidum e ottieni subito il 10% di sconto sulla tua nuova attrezzatura. Tutte le informazioni ti verranno fornite una volta completato l’acquisto del corso.
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Allenamenti Liquidum
Quando avrai finito il corso, non ti preoccupare: non ti abbandoniamo!
Con noi, l’esperienza continua. Entra nella Community Liquidum e potrai partecipare agli allenamenti già schedulati, sia in piscina che in profondità, ideati per aiutarti a mettere in pratica, consolidare e perfezionare tutto ciò che hai imparato.
Perché con noi, l’apnea non finisce con un brevetto… comincia da lì.
E se sei già brevettato? Sei il benvenuto: vieni sott’acqua con noi!
Dicono di noi
La testimonianza di Umberto
Passo dopo passo, sempre più in profondità
Umberto ci racconta la sua esperienza con Homar Leuci e il percorso che lo ha portato a superare i propri limiti, un’immersione alla volta. Dalla piscina fino ai 5 metri, poi a 10, fino a ritrovarsi nella leggendaria Y-40, pronto a spingersi ancora oltre. Un percorso costruito con fiducia e guidato dalla professionalità di Homar, un istruttore e consigliere eccellente. Un’esperienza che definisce fantastica e che consiglia a chiunque voglia provare la libertà della profondità.
Lasciati ispirare dalla sua avventura.
La testimonianza di Lucia
Scoprire un nuovo mondo partendo da sé stessi
Lucia ci racconta come, partendo da un semplice intuizione e senza sapere bene cosa aspettarsi, si sia trovata a vivere un percorso sorprendente. Grazie alle lezioni di Homar e del team Liquidum, ha intrapreso un viaggio profondo di consapevolezza e benessere, riscoprendo il legame con il proprio corpo, i propri limiti e l’acqua come elemento rigenerante. Un’esperienza che l’ha arricchita dentro e fuori, e che oggi consiglia a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo autentico e naturale.
Guarda la sua testimonianza e lasciati ispirare.
La testimonianza di Luca
Non è mai troppo tardi per scoprire una nuova passione
Luca ci racconta la sua esperienza con l’apnea, iniziata quasi per sfida a cinquant’anni. Grazie a Homar e ai suoi corsi, ha intrapreso un percorso che lo ha portato dalla prima lezione fino agli allenamenti avanzati, scoprendo un mondo fatto di concretezza, tecnica e crescita personale. Quella che per lui è stata una scoperta inaspettata si è trasformata in una passione che oggi lo porta a sfidare sé stesso nella piscina in acqua termale più profonda del mondo.
Scopri la sua testimonianza.
La testimonianza di Massimo
Un’esperienza che cambia la vita
Massimo ha deciso di mettersi in gioco con Freediver… e ne è rimasto entusiasta! Alla sua prima esperienza, ha scoperto un mondo che ha superato ogni aspettativa, trasformando una passione in qualcosa di ancora più grande. Grazie al supporto di istruttori esperti e a un metodo coinvolgente, ha imparato a superare i propri limiti, sentendosi parte di una vera famiglia.
E se a 67 anni si sente più energico che mai, immagina cosa questo corso può fare per te!